Stage du samedi 17 au mercredi 21 août 2019

L’Art du Chi – Tai Chi & Qi gong – est à l’honneur grâce au stage d’août 2019 organisé par TAI CHI LYON.

bandeau stage taichi lyon - stage été 2019 au centrer Art du chi bourgogne

Quelque soit votre niveau et votre expérience, l’association Tai Chi lyon propose à tous ses membres un stage d’été sur plusieurs jours.
Vous pourrez approfondir les pratiques du Qi Gong et Tai Ji Quan que nous avons expérimentées avec vous durant l’année (relaxation, méditation, Qi Gong & Tai Ji Quan) dans un cadre arboré prévu à cet effet.
Ce stage est ouvert aux tous débutants pour une initiation complète et aux pratiquants d’autres associations. Le lien avec les forces de la nature nous accompagnera largement durant cette expérience riche en découvertes.

Le Chi, le Qi ou encore le T’Chi… l’énergie vitale

Le Chii est l’énergie de vie présente dans chaque être humain. Grâce aux techniques issues de la méditation, de la relaxation, du Taï Ji Quan et du Qi Gong, il est possible d’agir sur le Qi dans le corps à la manière d’un musicien qui joue de son instrument.

«L’ Art du Chi» est l’art de la maîtrise de l’énergie vitale (Prana en Inde) qui repose sur l’engagement du Tan Tien (le centre situé dans le bas ventre).

La découverte de cet Art conduit à explorer les possibilités d’actions dans le corps jusqu’aux niveaux les plus profonds, en adéquation avec ce que la vie a voulu pour l’homme :  harmonie et équilibre, fluidité et justesse, écoute, maîtrise, concentration et conscience de soi, enracinement et puissance, bonne humeur et joie de Vivre.

 

Les mouvements du Taï ji Quan appelé également « forme »

Les mouvements enseignés dans notre école sont le fruit d’une recherche millénaire accomplie par des générations de moines orientaux. Pratiqués avec une extrême douceur, ces mouvements sont lents, harmonieux et fluides. 

Ils assouplissent les articulations, favorisent l’équilibre, l’enracinement et la coordination. Ils libèrent la respiration, procurent une détente musculaire et nerveuse. Enfin, ils calment l’esprit et apportent ainsi un meilleur équilibre mental et nerveux.

La pratique des techniques énergétiques au sol appelée « cours de Chi ».

Les techniques au sol préparent la pratique effectuée debout. Il s’agit d’exercices de relaxation, d’assouplissement, de respiration, d’éveil à la perception du Qi et diverses techniques de mobilisation du Qi. En circulant abondamment dans tout le corps, il stimule et nourrit toutes les grandes fonctions vitales : assimilation, élimination, circulation… s’ensuit alors une augmentation de la vitalité.

Les enseignants de Tai Chi Lyon :

Eric Sampol,  Ivola Demange & Thierry Chastaing vous acceuillerons avec bonheur et enthousiasme. Anne-Marie Vessylier sera absente car elle anime durant cette période un stage en Himalaya.

Le Centre Art du Chi Bourgogne

présentation vidéo du centre
www.domaine-de-la-fleche.fr 

La Bourgogne est une terre d’histoire, de spiritualité, de gastronomie, mais également de mystères et de secrets. Depuis 2011 dans la Nièvre, Anne-Marie Vessylier et Thierry Chastaing ont aménagé et reconstruit un lieu d’accueil de stage en éco et auto-construction. On y trouve des espaces de pratique sous des chênes centenaires, un grand chapiteau, un espace de camping, un sous bois accueillant… le tout sur une superficie d’un hectare.
Nous irons également à la découverte énergétique d’autres lieux de nature comme les forêts et étangs proches (étang de Baye et Vaux) et nous pourrons bénéficier de la haute énergie vibratoire de la Cathédrale de Vezelay en pratiquant sur son belvédère..

 

cinq photos Tai ji , Qi gon de Tai Chi LyonEnseignement / déroulement 
Le stage vous offre la possibilité de découvrir «l’Art du Chi» ou de vous perfectionner au sein d’un groupe de personnes motivées. Chaque stagiaire particpe en fonction de son niveau de pratique et de son expérience. Ballades, baignades et repos sont également au programme.

  • Initiation et perfectonnement avec 3 niveaux de cours : DEBUTANT, 24 , 108  postures.
    L’enseignement se déroule sur 4 séances par jour (de 1h15) avec pauses et repas intercalés.
    – Alternance enre les cours par groupe de niveau et les cours en grand groupe – Alternance entre la pratique des mouvements et les exercices au sol. – Alternance entre les enseignants.
  • la progression pédagogique se fait sur l’ensemble du stage de Tai chi Lyon . Afin de bénéficier au maximum des bienfaits de la pratique, il est conseillé de suivre le stage dans sa totalité. Néanmoins une particpation avec un minimum de deux jours est possible. Les personnes totalement débutantes devront commencer dès le premier jour. Le stage réuniera sans doute une trentaine de personnes.
  • Enseignement de 9h00 à 12h00 et de 15h00 à 18h00
    (relâche le lundi après-midi). Proposition de pratique commune en fin de journée avec pique-nique au bord d’étangs ouverts à la baignade.

 

Horaires
Début du stage : du samedi 17 août 2019 à 9h30 (accueil possible le vendredi 16)
Fin de stage : mercredi 21 août à 16h00 (départ possible le jeudi 22)

Tarifs
–  ENSEIGNEMENT : Inscription reçue avant le 20 juillet : 250 €.   inscription après le 20 juillet: 280 €. Réduction de 15% pour personne à faible revenu- Etudiant : – 30%

–  HEBERGEMENT : Camping au Centre – 18€/nuit/personne.
places ombragées sur terrain très calme avec lavabos & douches (eau chaude)+ toilettes séches + espace cuisine avec frigo + espace de restauration. où Gîtes, chambres d’hôtes, chambres d’amis (demander la liste et les tarifs)

Lieu : Centre Art du Chi Bourgogne – 1, chemin des Egadés 58330 CRUX-LA VILLE.
voir le site

Restauration :  à la charge de chacun.

Chapiteau, Vezelay et repas Art du Chi BourgogneDocumentation complète au format PDFbulletin d'inscription Tai Chi lyon aout 2019 en Bourgogne