La formation personnelle Art du Chi

Un cycle de formation personnelle sur deux années !
Il revisite les fondamentaux de l’Art du Chi – relaxation, Qi Gong, Tai Quan …

Un nouveau cycle commencera fin septembre 2018.
Il se déroulera sur 2 années de formation « intensive « + 1 année d’intégration.

La « formation personnelle Art du Chi » est une particularité de l’école internationale de la Voie intérieure. Créée en 2008, elle prend à partir de 2018 une expression nouvelle en région Rhône-Alpes à travers une formation complète.

  • les 2 années d’enseignement en groupe comporte 36 journées, soit par année 6 week-ends & 1 stage de 6 jours l’été.
  •  la 3 éme année est une période d’assimilation et d’intégration supervisée par Anne-Marie ou Thierry, à réaliser à travers des cours hebdomadaires ou des stages.

Anne-Marie Vessylier et Thierry Chastaing animent cette formation. Ils enseignent depuis 1994 et 1991 sur Annecy, Annemasse, Thonon, Grenoble, Lyon,  Ils proposent de nombreux stages tout au long de l’année. Largement engagés dans le développement de l’école de la Voie intérieure, ils ont été nommés en 2007 professeurs délégués à la formation personnelle.

Documentation complèteVidéo de présentation de l’Art du Chi

La formation personnelle

Cette formation offre des outils performants et accessibles à TOUT UN CHACUN pour se ressourcer, se dynamiser, élargir son horizon de vie et sa présence. Elle permet de découvrir ou de revisiter les fondamentaux d’une pratique énergétique complète emprunte les chemins :

  • d’exercices de santé chinois (11 exercices et Broccards)
  • de forme de TaI Ji Quan (forme Yang – 24 postures)
  • des techniques de respiration , de méditation et de relaxation
  • des exercices énergétiques pratiqués en posture assise ou couchée – nommés exercices de Chi – (qi gong) dont la finalité est la pratique de la petite circulation (circuit énergétique principal du corps qui emprunte le trajet de la colonne vertébrale et de la ligne médiane avant du corps)
  • un enchaînement de mouvements rapides appelé «Kirikido » dérivé d’un kata de Kung Fu.
  • Chacune des techniques transmises au cours de cette formation est un trésor à multiples facettes dont nous décrypterons les profondeurs ensemble dans la perspective d’un véritable cheminement intérieur.

L’enseignement est orienté vers une intégration de la pratique dans le quotidien et la réalité énergétique propre à chacun. Cette réalité touche à tous les niveaux de l’être : physique, émotionnel, mental ainsi qu’à la dimension profonde à laquelle chacun donnera un sens propre.

Les conditions optimales sont installées pour vivre une belle synergie du groupe :

  • un même groupe sur l’ensemble de la formation.
  • des week-end en résidentiel. Les soirées font intégralement partie de la formation.
  • une énergie ainsi créée ensemble supportant chacun pendant et entre les week-ends et le séjour d’été.

L’atmosphère bienveillante et tolérante favorise la confiance et le lâcher prise. Nous pourrons ainsi explorer ensemble non seulement une pratique riche en bénéfices mais aussi l’influence de celle ci sur notre évolution personnelle. Une attention particulière est amenée par Anne-Marie & Thierry concernant l’intégration faite par chacun de la pratique.
Le groupe constitué pour l’ensemble de la formation est maximum de 18 à 20 personnes. (10 minimum)

A QUI S’ADRESSE –T- ELLE ?

  • aux pratiquants de l’Art du Chi à quelque niveau que cela soit, désireux de préciser et d’approfondir les aspects des fondamentaux de la pratique, ET LEUR INTEGRATION, ou  souhaitant s’orienter vers l’enseignement (la formation personnelle est la 1° étape de la formation d’enseignants)
  • aux enseignants de l‘Art du Chi autant pour revisiter les fondamentaux dans une optique de pratique personnelle approfondie que pour nourrir leur propre créativité d’enseignement dans le respect des règles de base de l’école. (un temps spécifique sera consacré en fin de week-end aux enseignants présents/ questions ou réflexions)
  • aux pratiquants d’autres arts énergétiques (autres formes de Tai chi, yoga, Qi Gong…) ou d’arts martiaux,  souhaitant intégrer les bases de notre travail pour enrichir leur propre art.
  • aux thérapeutes, enseignants : les outils de centrage, de détente, de perception énergétique sont un support inégalable pour toute personne en position de relation d’aide ou d’enseignement (sous conditions)

LES THEMES ABORDES – 1° année

  • SE CENTRER : une nouvelle conscience corporelle, une attention centrée, une présence autre.
  • L ’ART DE LA RELAXATION APPLIQUEE à la pratique et au quotidien : justesse de l’engagement, utiliser le minimum de force, de tension et de Chi pour agir.
  • LIBERER SA RESPIRATION : la détente des muscles engagés dans la respiration, le rôle des narines, l’influence de la respiration dans la fluidité et la circulation énergétique.
  • LE MOUVEMENT ANCRE : le rôle du Tan tien, du bassin, des pieds, de l’axe dans le mouvement. « l’action enracinée »
  • LA PERCEPTION DU CHI A TRAVERS LES MAINS : réveiller le potentiel énergétique des mains et en découvrir toutes les merveilles.
  • L’APPROCHE DE LA « PETITE CIRCULATION » : la « petite circulation » ou orbite microcosmique, ou petit circuit céleste, est un des circuits  énergétiques principaux du corps. Il s’agit ici d’en expérimenter la réalité, l’application dans le mouvement et dans le groupe.

2° année

  • L’INTENTION & VOLONTE – AGIR & NON AGIR : explorer la simplicité du geste, la fluidité par l’attitude centrée, détendue et l’intention « non volontaire ».
  • LA POSTURE JUSTE en assise, dans le mouvement, dans l’attitude, dans l’action.
  • LE KIRIKI-DO : les bases d’une forme simple de Kung Fu abordées en douceur et très progressivement, pour parfaire la logique corprelle, l’engagement centré et la posture juste.
  • LA PETITE CIRCULATION : la pratique de la petite circulation et la circulation du chi dans le mouvement. Cela concerne la pratique de la respiration à trois temps et le travail complet de mobilisation des différents «points» de la PC.

Les formes abordées sont : les broccards, les onze exercices de santé,  la forme des 24 postures et le Kiriki-do. Les séances de Chi sont consacrées à la pratique assidue de la petite circulation, son application dans le mouvement, l’intégration dans l’espace et la conscience du Chi du groupe.

Les 2 années d’enseignement en groupe (2018-2019-2020)

le lieu : le gîte  «la voix des Carpates» est situé dans un lieu de nature du Jura (commune de Bolozon). On y trouve une belle salle de 100 m2 et un espace extérieur pour les beaux jours. Le logement se fait en chambre pour deux, trois et quatre personnes. Le gîte est confortable, vaste, calme et bien chauffé. L’accès est facile et demande 1h15 de transport depuis Annemasse, 2h00 depuis Grenoble et 1h15 depuis Lyon – restauration : nourriture majoritairement bio, végétarienne, familiale et pleine de saveurs – site : http://gitelavoixdescarpates.jimdo.com

les dates :

  • 29 & 30 septembre – 10 & 11 novembre – 08 & 09 décembre 2018
  • 19 & 20 janvier – 16 & 17 mars – 04 & 05 mai 2019.
  • le séjour d’été 2019 : du samedi 06 au jeudi 11 juillet au centre Art du Chi Bourgogne.
  • les dates de l’année suivante seront transmises en septembre 2018.

les horaires :

Arrivée le vendredi soir, un repas chaud nous attendra sur place à 20h00.
L’enseignement débutera le samedi matin à 9h00 pour se terminer le dimanche vers16h30.

les tarifs :

  • adhésion à l’association : fédération, assurance 28€/année
  • enseignement sur les 36 jours :2400 € (payable en 5 fois ou 10 fois)
  •  réduction possible pour les personnes à faibles revenus. Nous consulter à ce sujet.
  • hébergement / pension complète / carpates :104€/week-end – 110€ pour les régimes particuliers.
  • séjour d’été : hébergement en camping aEu centre ou en gîte. Préparation communautaire des repas.

La DERNIÈRE année d’INTÉGRATION 

  • Cette année, nouvellement intégrée dans la formation, consiste pour le stagiaire à continuer son apprentissage en individuel en privilégiant l’intrégation et en vérifiant auprès des enseignants la bonne utilisation de la pratique. Soit en privilégiant les cours hebdomadaires réguliers où en optant pour des stages à thème ou autre.
  • Cette année d’assimilation se réalisera soit en collaboration avec Anne-Marie ou Thierry sous forme de partage, de conseils et de corrections individuelles. (dans le cadre des cours et stages animés par l’un des deux enseignants) soit avec d’autres professeurs délègués ou formateurs de l’école.
  • L’attestation de fin de formation sera délivrée en fin de cette dernière période.

Inscriptions :
Elles se réalisent avant fin août 2018. Elles se font dans l’ordre de réception. La formation étant limitée en nombre (20 personnes maximum) , nous vous conseillons de ne pas différer votre inscription si votre choix est posé. Les inscriptions se font sur l’ensemble de la formation (2 ans). Les absences ne sont pas remboursées.