Cours à Annecy (74) – Tai Chi & Qi Gong

Deux possibilités . Cours hebdomadaires ou ateliers énergétiques de l’Art du Chi. Initiation & approfondissement

La rentrée des cours hebdomadaires 2018 se fera à partir du mardi 11 et jusqu’au mardi 25 septembre.
Le cours de 18h30 peut-être accessible aux débutants motivés et ceux(celles) venus à l’un des stages de cet été. Chacun peut y participer librement afin de poser un choix sur une participation éventuelle. L’inscription se fait sur l’année complète. Le paiement peut-être échelonné.

La rentrée des ateliers énergétiques  mensuels 2018 se fera les samedis 08 et 22 septembre.
Ces ateliers accueillent les personnes débutantes durant un cycle de 11 rencontres durant l’année. Chacun peut y participer librement afin de poser un choix sur une participation éventuelle. L’inscription se fait sur l’année complète. Le paiement peut-être échelonné.

 Lieu des cours : Ecole de Danse Maryse Daléas  2bis, rue Louis Chaumontel.   CIiquez ICI

Télécharger l’invitation pour participer gratuitement à un cours ou un atelier de découverte durant le mois de septembre 2018.

 

Présentation des cours hebdomadaires

Les enseignants 

Trois enseignant(e)s interviennent en alternance durant l’ensemble de l’année. Leur enseignement varié et complémentaire apporte une richesse et une diversité largement appréciées.

  • Anne-Marie Vessylier – 1 tiers des cours de l’année Annecy
  • Françoise Clerc – 1 tiers des cours de l’année sur Annecy pour les cours du mardi soir.
  • Thierry Chastaing – 1 tiers des cours de l’année Annecy.

Niveau des cours 

  • 18h30 à 19h55 : cours destiné aux personnes ayant une année de pratique (désireuses de revoir les bases de la pratique et aux personnes débutantes.
  • 20h05 à 21h30 : cours intermédiaire 24/108 postures  – Cours destiné aux pratiquants avancés  des années précédentes. Nous y reverrons en détail la forme  ses 108 postures sans oublier celle des 24 postures.

Les tarifs 

Adhésion association : 28€/an
Enseignement cours 1h15/1h30 :  350€/an

  • réduction de 10 à 15% pour les personnes à faible revenu
  • réduction de 25% pour les couples (pour l’un des deux)
  • encaissement des cotisations échelonné (3 fois sans frais)

Et pour les inscriptions, voir la rubrique inscription

le calendrier

l’année comporte 32 cours hebdomadaires qui se déroulent du 11 septembre 2018 au 12 juin 2019 (hors vacances scolaires)

 

Présentation des ateliers énergétiques mensuels 

Les enseignants 

Deux enseignant(e)s, Anne-Marie Vessylier & Thierry Chastaing interviennent en alternance durant l’ensemble de l’année. Leur enseignement varié et complémentaire apporte une richesse et une diversité largement appréciées.

Le contenu de l’enseignement  : nous aborderons tous les fondamentaux de l’Art du Chi. Particulièrement au sol les techniques de :

  • centration (conscience de Centre le Tantien),
  • respiration (contrôle et respiration libre et fluide),
  • détente et de relaxation
  • perception et mobilisation de l’énergie vitale, le Chi.
  • la posture assise

et en position debout :

  • les principes de base (les appuis, l’équilibre, l’alternance du plein et du vide, le regard, la coordination…)
  • l’apprentissage des 11 exercices (qi gong) et une forme courte (forme de Maredret) du Tai Chi ( Tai Ji Quan)

Les tarifs 

Adhésion association : 28€/an
Enseignement :  350€/an

  • réduction de 10 à 15% pour les personnes à faible revenu
  • réduction de 25% pour les couples (pour l’un des deux)
  • encaissement des cotisations échelonné (3 fois sans frais)

le calendrier

L’année comporte 11 rencontres. Les samedis matin de 9h00 à 12h00, les : 08 et 22 septembre, 13 octobre, 10 novembre, 14 décembre 2018 – 12 janvier, 02 février, 09 mars, 06 avril, 11 mai, et 15 juin 2019.