Stage Combloux (Hte-savoie) du 27 au 30 juillet 2018

Format PDF

Les stages permettent de découvrir et de pratiquer durant plusieurs jours en dehors du quotidien, et de vivre un approfondissement inaccessible durant les cours. Ces journées sont des moments de partage et de vécu joyeux et intenses. Les enseignants vous proposent un enseignement structuré, complémentaire et varié. L’alternance des enseignants favorise la découverte  des multiples richesses de la pratique de l’Art du Chi
Détente,  Bienveillance,  Justesse,  Présence à soi, Unité, Sérénité …

Combloux – Accueil au «Manoir des Brons »
Situé en balcon sur le Mont-Blanc, Combloux est un charmant village situé à 1000 mètres d’altitude et bénéficiant d’un panorama exceptionnel et d’un parc arboré de deux hectares. L’hébergement se fait en chambres de 2 à 3 adultes – chambre individuelle en hôtel proche. Combloux est situé à 1 heure de route de Genève et d’Annecy. Il est possible de participer au stage sans loger sur place – voir tarif hors/place.

Postures de Tai chi et Qi gong

INITIATION DEBUTANTS vendredi 28.07
1 jour d’initiation pour les débutants qui ne désirent pas participer à l’ensemble du stage.

 

 

Enseignement / déroulement
– Le stage vous offre la possibilité de découvrir «l’Art du Chi» ou de vous perfectionner au sein d’un groupe de personnes motivées. Chaque stagiaire participe en fonction de son niveau de pratique et de son expérience.
– Initiation et perfectionnement avec 3 niveaux de cours : DÉBUTANT, 24, 108 postures (pas de niveau 127, le niveau 108 peut intégrer une initiation 127)

L’enseignement se déroule sur 4 séances par jour (de 1h15) avec pauses et repas intercalés , soit dans le parc, soit en salle sur place ou à cinq minutes à pied.
– Alternance entre les cours par groupe de niveau et les cours en grand groupe.
– Alternance entre la pratique des mouvements et les exercices au sol.
– Alternance entre les enseignants.

La progression pédagogique se fait sur l’ensemble du stage. Afin de bénéficier au maximum des bienfaits de la pratique, il est vivement conseillé de suivre le stage dans sa totalité. Néanmoins, une participation avec un minimum de deux jours reste possible. Les débutants devront commencer dès le premier jour. Le stage réunit généralement entre  35 et 45 personnes.

Horaires
– début du stage : le vendredi 27 juillet à 9h15 (arrivée possible le jeudi soir).
– fin de stage : le lundi 30 juillet 2018 à 16h30.

Tarifs enseignement
–  Inscription pour les 5 jours reçue avant le 30 juin : 235 €.
– Inscription pour les 5 jours reçue après le 30 juin : 280 €.
– Journées à l’unité : 64 €.
– initiation débutant du 28 juillet : 58 € (de samedi 09h15 à 17h30)
– réduction possible  (20%) pour personne à faible revenu, nous contacter.

Tarif hébergement en pension complète
– Chambre de 2 ou 3 personnes (4 maximum)  :  49,40 / jour / personne (chambre avec lavabos – douches et toilettes à l’étage – draps compris, pas le linge de toilettes).
– 1 repas : 15 €.
– Chambre individuelle : voir en hôtel proche (possibilité de repas au Manoir).

Tarif hors/place27/ jour
– les stagiaires qui ne logent pas sur place participent aux frais de la maison.
– le hors/place comprend : le repas de midi + les pauses/collations + l’utilisation des lieux.Repas de midi sous forme d'un buffet froid.

Alimentation
L’équipe du Manoir sera attentive à nous offrir une nourriture de qualité. Si vous suivez un « régime » particulier, merci de nous l’indiquer absolument dans votre inscription (végétarien, sans gluten). Nous  chercherons à ajuster les menus en fonction des possibilités du lieu.

Accès:  Gare SNCF à SALLANCHES + liaison en car de Sallanches à Combloux.  Autoroute A40 direction Chamonix, sortie Sallanches.