Stage Combloux (Hte-savoie) du 29 juillet au 01 août 2019

Découvrir ou pratiquer Tai Chi et Qi Gong dans le cadre majestueux de la vallée du Mont Blanc à Combloux.

bandeau stage Art du Chi combloux été 2019

L’Art du Chi est un art corporel énergétique orienté vers le bien-être et la santé.

Il est issu des arts énergétiques d’extrême-orient comme le Qi Gong, le Tai Ji Quan (Tai Chi) le travail en assise sur le Tantien et la petite orbite du Taoîsme. Il emprunte aussi les voies de la relaxation, du contrôle de la respiration et des techniques de focalisation de l’intention (Yoga), de méditation ou d’émission des sons porteurs d’énergie.

L’Art du Chi délaisse toute notion de compétition, de grade et de jeux d’opposition. Il est transmis par des enseignants qualifiés et diplômés depuis 1991.

L’Art du Chi donne un accès. Vous pouvez apprendre avec nous un «langage nouveau», celui de l’étre vivant dans un corps conscient. Vous apprendez à percevoir puis à mobiliser votre Chi et c’est vous qui déciderez ensuite quoi en faire : détente, récupération physique, dynamisme, sommeil, accompagnement à la convalescence, pleine conscience, revitalisation, réussite, paix..

Les stages permettent de découvrir et de pratiquer durant plusieurs jours en dehors du quotidien, et de vivre un approfondissement inaccessible durant les cours. Ces journées à Combloux, du 29 juillet au 01 août, sont des moments de partage et de vécu joyeux et intenses.
Les enseignants vous proposent un enseignement structuré, complémentaire et varié. L’alternance des enseignants favorise la découverte  des multiples richesses de la pratique de l’Art du Chi. Détente,  Bienveillance,  Justesse,  Présence à soi, Unité, Sérénité …

 

Combloux – accueil au Manoir des Brons 
Situé en balcon sur le Mont-Blanc, Combloux comblouxest un charmant village situé à 1000 mètres d’altitude et bénéficiant d’un panorama exceptionnel et d’un parc arboré de deux hectares. L’hébergement se fait en chambres de 2 à 3 adultes – chambre individuelle en hôtel proche.
Combloux est situé à 1 heure de route de Genève et d’Annecy. Il est possible de participer au stage sans loger sur place.

Postures de Tai chi et Qi gong

 

INITIATION DEBUTANTS lundi 29.07
1 jour d’initiation pour les débutants qui ne désirent pas participer à l’ensemble du stage.

voir les vidéos de présentation
de notre école.

Enseignement / déroulement

  •  Le stage vous offre la possibilité de découvrir «l’Art du Chi» ou de vous perfectionner au sein d’un groupe de personnes motivées. Chaque stagiaire participe en fonction de son niveau de pratique et de son expérience.
    – Initiation et perfectionnement avec 3 niveaux de cours : DÉBUTANT, 24, 108 postures (pas de niveau 127, le niveau 108 peut intégrer une initiation 127)
  • L’enseignement se déroule sur 4 séances par jour (de 1h15) avec pauses et repas intercalés , soit dans le parc, soit en salle sur place ou à cinq minutes à pied.
    – alternance entre les cours par groupe de niveau et les cours en grand groupe.
    – alternance entre la pratique des mouvements et les exercices au sol.
    – alternance entre les enseignants.
  • La progression pédagogique se fait sur l’ensemble du stage. Afin de bénéficier au maximum des bienfaits de la pratique, il est vivement conseillé de suivre le stage dans sa totalité. Les débutants devront commencer dès le premier jour. Le stage réunit généralement entre  30 et 40 personnes.

Horaires
– début du stage : le lundi 29 juillet 2019 à 9h15 (arrivée possible le dimanche soir).
– fin de stage : le jeudi 01 août 2019 à 16h30.

Tarifs enseignement
– inscription pour les 4 jours reçue avant le 30 juin : 235 €.
– inscription pour les 4 jours reçue après le 30 juin : 280 €.
– journées à l’unité : 64 €.
– initiation débutant du 28 juillet : 58 € (de samedi 09h15 à 17h30)
– réduction possible  (20%) pour personne à faible revenu, nous contacter.

Tarif hébergement en pension complète
– chambre de 2 ou 3 personnes (4 maximum)  :  49,40 / jour / personne (chambre avec lavabos – douches et toilettes à l’étage – draps compris, pas le linge de toilettes).
– 1 repas : 15 €.
– Chambre individuelle : voir en hôtel proche (possibilité de repas au Manoir).

Tarif hors/place 27/ jour
– les stagiaires qui ne logent pas sur place participent aux frais de la maison.
– le hors/place comprend : le repas de midi + les pauses/collations + l’utilisation des lieux.Repas de midi sous forme d'un buffet froid.

Alimentation
L’équipe du Manoir sera attentive à nous offrir une nourriture de qualité. Si vous suivez un « régime » particulier, merci de nous l’indiquer absolument dans votre inscription (végétarien, sans gluten). Nous  chercherons à ajuster les menus en fonction des possibilités du lieu.

Accès:  Gare SNCF à SALLANCHES + liaison en car de Sallanches à Combloux.  Autoroute A40 direction Chamonix, sortie Sallanches.

documentation complète au format PDF – cliquez ici
demande d’inscription – cliquez ici