Stage base/24 et 108 postures – juillet 2021.

Pratiquer et perfectionner Tai Chi et Qi Gong dans un cadre de nature profonde, à deux pas du Parc régional du Morvan du samedi 03 au mercredi 7 juillet.

cours de Chi au Dojo étéé018 en bourgogne

Une vue de l’espace sous-bois du centre avec le chapiteau pour les cours de Chi au sol.

L’Art du Chi est un art corporel énergétique orienté vers le bien-être et la santé. Stage été 2021 au centre Art du Chi Bourgogne.

Il est issu des arts énergétiques d’extrême-orient comme le Qi Gong, le Tai Ji Quan (Tai Chi) le travail en assise sur le Tantien et la petite orbite du Taoîsme. Il emprunte aussi les voies de la relaxation, du contrôle de la respiration et des techniques de focalisation de l’intention (Yoga), de méditation ou d’émission des sons porteurs d’énergie.

L’Art du Chi délaisse toute notion de compétition, de grade et de jeux d’opposition. Il est transmis par des enseignants qualifiés et diplômés depuis 1991.

Vers un corps conscient

L’Art du Chi donne un accès. Vous pouvez apprendre avec nous un «langage nouveau», celui de l’étre vivant dans un corps conscient. Cet été à Combloux, vous apprendrez à percevoir puis à mobiliser votre Chi et c’est vous qui déciderez ensuite quoi en faire : détente, récupération physique, dynamisme, sommeil, accompagnement à la convalescence, pleine conscience, revitalisation, réussite, paix..

Thème du stage

  • Pratiquer et approfondir les 24 et les 108 postures.
  • Deux groupes seront constitués pour la pratique des cours de Tai Ji Quan (debout) afin de mémoriser l’enchainement des mouvements. Les cours de Chi (sol) pourront être commun ou pas en fonction du niveau des pratiquants. Ce stage est ouvert aux pratiquants de l’Art du Chi connaissant bases (première année) les 24 postures ou le début des 108 postures.
  • Nous pratiquerons principalement sur le lieu boisé du centre, mais pourrons aussi explorer les forêts des alentours. Nous profiterons largement du Chi doux et puissant de cette région peu habité et encore très imprégnée par les forces de la nature.
  • Les stages permettent de découvrir et de pratiquer durant plusieurs jours en dehors du quotidien, et de vivre un approfondissement inaccessible durant les cours. Ces journées à Combloux, du 29 juillet au 01 août, sont des moments de partage et de vécu joyeux et intenses.
  • Les enseignants vous proposent un enseignement structuré, complémentaire et varié. L’alternance des enseignants favorise la découverte  des multiples richesses de la pratique de l’Art du Chi. Détente,  Bienveillance,  Justesse,  Présence à soi, Unité, Sérénité …

trois photos durant le stage de tai chi lyon en été é018Le Centre Art du Chi Bourgogne

Le Domaine de la Flèche pour acueillir le centre.Nous avons «déniché» dans la campagne nivernaise (région entre Nervers, Vezelay et le parc régional du Morvan), un lieu d’un hectare agrémenté d’une habitation et d’un espace boisé avec de grands chênes.

Un lieu enfoui sous les ronces depuis 20 ans. La campagne y est v alonnée,verdoyante et parsemée de prairies, de forêts et de lacs. L’air y est pur et le calme ressourçant. Nous reconstruisons ce lieu avec amour en éco et auto- construction depuis 2011.

– retrouver les informations sur le lieu et son evolution sur le site : www.domaine-de-la-fleche.fr

voir les vidéos de présentation
de notre école.

 

Enseignement / déroulement

Le stage vous offre la possibilité de découvrir «l’Art du Chi» ou de vous perfectionner au sein d’un groupe de personnes motivées. Chaque stagiaire participe en fonction de son niveau de pratique et de son expérience.
– Initiation et perfectionnement avec 2 niveaux de cours : 24, 108 postures

Alternance

L’enseignement se déroule sur 4 séances par jour (de 1h15) avec pauses et repas intercalés ,
– alternance entre les cours par groupe de niveau et les cours en grand groupe.
– alternance entre la pratique des mouvements et les exercices au sol.
– alternance entre les enseignants.

Progression

La progression pédagogique se fait sur l’ensemble du stage. Afin de bénéficier au maximum des bienfaits de la pratique, il est vivement conseillé de suivre le stage dans sa totalité. Les débutants devront commencer dès le premier jour.

Voir la vidéo de partage des élèves de leur expérience lors d’un stage dans la Drôme.

Hébergement et détente

  • Nous disposons sur place d’un petit camping bien aménagé (8 places maximum) ety d’une chambre pour deux personnes. en restant sur place, vous limitez vos déplacements et vous bénéficiez du lieu et de ses différents espaces es (sous-bois, jardin, plan d’eau, piscine pour ce rafraîchir…)
  • de nombreuses balades sont possibles à pieds ou en vélo à partir du centre. a dix minutes de voiture, deux lacs sont accessibles pour la baignade.

Horaires
– début du stage : samedi 03 juillet 2021 à 9h30  (arrivée possible le vendredi soir).
– fin de stage : le mercredi 07 juillet  2020 2021 à 16h30.

Tarifs enseignement
– inscription reçue avant le 20 juin : 285 €.
– inscription reçue après le 20 juin : 310 €.
– réduction possible pour personne à faible revenu, nous contacter.

 

Hébergement au centre ou en extérieur

  • camping au centre – 17€/nuit/personne. lavabos & douches + toilettes séches + espace cuisine avec frigo + espace de restauration. (possibilité de vous fournir tente + matelas confortable)
  • 1 chambre au centre pour deux personnes  27€/nuit/personne.
  • gîtes, chambres d’hôtes autre campings( demander la liste et les tarifs) – voir la liste des hébergement – cliquez ici

Alimentation
– la restauration est à la charge de chacun. Les repas peuvent devenir communautaire organisés au centre ou lors de pratiques aux abords des étangs.

  • – achat possible sur place d’un panier légumes de notre jardin potager.

documentation complète au format PDF