L’ ART DU CHI

L’Art du Chi est une pratique corporelle énergétique complète orientée vers le bien-être et la santé, méditation en mouvement, il est issu des arts internes énergétiques orientales – Tai Chi, Qi Gong …

Depuis 1991, nous l’enseignons en cours dans les Alpes & en stages en Rhône-Alpes et Bourgogne.

  • le Qi Gong – Chi Kung
  • le Tai Chi Chuan – Taï Ji Quan
  • les exercices de relaxation et de respiration.
  • la pratique en assise méditation ou en posture allongée, d’exercices énergétiques.
  • “l’écoute”, la mobilisation du Chi, la circulation du Chi & la pleine conscience
  • un enchaînement de mouvements rapides.
  • les techniques vocales énergétiques.

En développant la conscience de votre énergie vitale sereinement, vous pouvez retrouver plus d’harmonie et une meilleure de conscience de vos ressources physiques et psychiques.

 

Ces techniques ont été rassemblées et sont enseignées au sein de l’école internationale de la Voie Intérieure créee en 1988. L’ enseignement de l’Art du Chi est adapté à notre époque, aux pratiquants d’aujourd’hui. Nous l’enseignons depuis 1994 dans la région Rhône-Alpes.

  • Aucune condition physique particulière n’est nécessaire.
    Etant donné le caractère universel de l’enseignement de notre école, il ne faut ni connaissance, ni intérêt particulier pour les traditions orientales.

  • Confort, bien-être et respect de ses limites seront les consignes les plus souvent entendues.
  • Les élèves ayant des difficultés physiques précises devront faire l’objet d’une attention particulière de leur enseignant. Seuls les déséquilibres psychiques graves sont une contre-indication aux techniques énergétiques.

Offrez-vous un stage, un ressourcement sur un ou plusieurs jours.

Nous proposons en découverte ou en approfondissement des stages d’une journée sur lez week-end (samedi ou dimanche), des stages sur 3, 4 ou 5 jours, des séjours Art du Chi & Vacances Vivantes.

L’enseignement s’abstient de toute connotation religieuse et ne s’intérèsse ni au spectaculaire, ni au folklorique, ni à la compétition. Voir : le Tai Ji Quan de l’Art du Chi — voir : le Qi Gong dans L’art du Chi

L’Art du Chi explore la réalité du Chi à travers de nombreuses pratiques :

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  • différents types de relaxation : pratiquée allongée, elle est un préalable aux 4 autres techniques.
  • différents types de respiration : pour libérer la respiration, pour mobiliser le Chi…
  • des séries d’automassages (visage, mains, pieds)
  • La méditation, le Qi Gong et le Nei Gong,
  • la pratique du Tai Ji Quan où les mouvements sont justifiés par le travail énergétique principalement. (formes Yang – 24, 108 et 127 postures)

Infos / médias.
Un reportage effectué lors d’un grand stage d’été.

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