L’ ART DU CHI

L’Art du Chi est une pratique corporelle énergétique complète orientée vers le bien-être et la santé, méditation en mouvement, il est issu des arts internes énergétiques orientales – Tai Chi, Qi Gong …

Depuis 1991, nous l’enseignons en cours dans les Alpes & en stages en Rhône-Alpes et Bourgogne. En 2020, nous créons le site de cours en ligne , Today-Art du Chi.

  • le Qi Gong – Chi Kung
  • le Tai Chi Chuan – Taï Ji Quan
  • les exercices de relaxation et de respiration.
  • la pratique en assise méditation ou en posture allongée, d’exercices énergétiques.
  • « l’écoute », la mobilisation du Chi, la circulation du Chi & la pleine conscience
  • un enchaînement de mouvements rapides.
  • les techniques vocales énergétiques.

étiquette stage de Tai Chi et Qi gong de l'Art du Chi

En développant la conscience de votre énergie vitale sereinement, vous pouvez retrouver plus d’harmonie et une meilleure de conscience de vos ressources physiques et psychiques.

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Prochains stages de 2022
Pâques : 23 au 27 avril en Bourgogne
Ascension : 26 au 30 mai au Château de Goutelas – Loire

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Ces techniques ont été rassemblées et sont enseignées au sein de l’école internationale de la Voie Intérieure créee en 1988.
L’ enseignement de l’Art du Chi est adapté à notre époque, aux pratiquants d’aujourd’hui vivant dans en Occident. La pédagogie donne un accès aux perceptions de l’énergie vitale et à la manière de pouvoir la travailler.

Stage de l'Art du Chi dans une forêt de grand cèdres

  • fleur pour illustration sut Art du Chi - Tai Chi et qi gongAucune condition physique particulière n’est nécessaire.
    Etant donné le caractère universel de l’enseignement de notre école, il ne faut ni connaissance, ni intérêt particulier pour les traditions orientales.

  • Confort, bien-être et respect de ses limites seront les consignes les plus souvent entendues.
  • Les élèves ayant des difficultés physiques précises devront faire l’objet d’une attention particulière de leur enseignant. Seuls les déséquilibres psychiques graves sont une contre-indication aux techniques énergétiques.

Offrez-vous un stage, un ressourcement sur un ou plusieurs jours.

Nous proposons en découverte ou en approfondissement des cours en présentiel dans les Alpes et sur Lyon – des stages d’une journée sur le week-end (samedi ou dimanche) – des stages sur 3, 4 ou 5 jours – des cours en ligne.
L’enseignement s’abstient de toute connotation religieuse et ne s’intérèsse ni au spectaculaire, ni au folklorique, ni à la compétition.

etiquette art du chi cours en lignevignette cours Art du Chi - Tai Chi et Qi gong

L’Art du Chi explore la réalité du Chi à travers de nombreuses pratiques

Cours de Qi gong au sol - méditation et relaxation

  • différents types de relaxation : pratiquée allongée, elle est un préalable aux 4 autres techniques.
  • différents types de respiration : pour libérer la respiration, pour mobiliser le Chi…
  • des séries d’automassages (visage, mains, pieds)
  • La méditation, le Qi Gong et le Nei Gong,
  • la pratique du Tai Ji Quan où les mouvements sont justifiés par le travail énergétique principalement. (formes Yang – 24, 108 et 127 postures)

Infos / médias.
Un reportage effectué lors d’un grand stage d’été.

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