Pour la rentrée de septembre 2026 à Annecy, Alain Pardigon et Lee Quenouille proposent deux cours débutants de l’Art du Chi en matinée.
L’Art du Chi pour évoluer
Axé sur le bien-être, la santé et la conscience du fabuleux potentiel humain, l’Art du Chi intègre dans son exploration de l’énergie vitale (le Chi) le corps, l’esprit et le lien avec les forces de la nature. Elle offre au pratiquant des possibilités d’une formidable exploration intérieure.
Art corporel millénaire, l’Art du Chi allie des techniques énergétiques traditionnelles : Qi gong, relaxation, méditation, Tai Ji Quan. Nous vous montrons comment faire, c’est vous qui décidez quoi en faire : bien-être, santé, force intérieure, joie, évolution personnelle ; sérénité, protection du vivant…
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Cours débutant le mardi de 9h15 à 10h45 avec Alain Pardigon
Cours tous niveaux jeudi de 10h15 à 11h45 avec Lee Quenouille
dans les locaux du centre Daléas, 2bis rue Louis Chaumontel à Annecy
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La reprise des cours débutants à Annecy se fera à partir du mardi 08 septembre 2026.
Vous pouvez participer librement à un cours du mois de septembre afin de poser votre choix. L’inscription se fait ensuite sur l’année complète.
Lieu : Ecole de Danse M. Daléas 2bis, rue Louis Chaumontel ANNECY
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- ALAIN PARDIGON : alainpardigon@protonmail.com – portable : 06 17 70 70 83
- LEE QUENOUILLE : lee@artduchi.com – portable : 06 17 72 32 46 –
SITE : https://corpsprésence.fr
Vous pouvez apprendre le langage de l’être vivant dans un corps conscient à travers la perception de votre énergie vitale, le Chi. Vous allez être invités à « vous mettre avec », à vous relier à l’énergie de l’enseignant et à l’énergie du groupe. L’approche simple et orientée vers l’écoute intérieure, développe notre puissance énergétique en douceur.
Cela comprend un temps de travail au sol pour se détendre, libérer sa respiration, découvrir et mobiliser son centre et développer la circulation du Chi. Puis la pratique des 11 exercices de Qi Jong et les mouvements de base des 24 postures permet de se régénérer et de se poser dans son espace intérieur en communion avec soi, les autres et tout ce qui nous entoure.
L’Art du Chi est un art corporel énergétique orienté vers le bien-être, la santé et surtout la conscience du vivant en soi.
– Il unit des arts internes orientaux comme le Qi Gong, le Tai Ji Quan (Tai Chi) le travail en assise sur le Tantien et la petite orbite du Taoïsme (ou petite circulation ).
– Il emprunte aussi les voies de la relaxation, du contrôle de la respiration et des techniques de focalisation de l’intention (Yoga), de méditation.
– L’Art du Chi délaisse toute notion de compétition, de grade et de jeux d’opposition.
Vous pouvez apprendre le langage de l’étre vivant dans un corps conscient à travers la perception devotre énergie vitale, le Chi. Vous allez être invités à « vous mettre avec », à vous relier à l’énergie de l’enseignant et à l’énergie du groupe. L’approche simple et orientée vers l’écoute intérieure, développe notre puissance énergétique en douceur.
Prévoir tenue souple, tapis de sol, plaid ou petite couverture et un petit coussin ou banc de méditation.
