Le Qi Gong est enseigné au sein de l’école la Voie Intérieure. Il est intégré dans une pratique plus vaste appelée « L’Art du Chi ».
les stages de Qi gong sont axés sur le bien-être, la santé et la conscience du fabuleux potentiel humain, l’Art du Chi intègre le corps et l’esprit dans son exploration de l’énergie vitale et du Qi Gong. Cette attention au Chi et au centre du corps, le Tantien, confère à nos mouvements légèreté, plénitude, intégration dans l’espace et lien avec les forces de la nature. Elle offre au pratiquant des possibilités d’une formidable exploration intérieure.
Dans l’enseignement de l’Art du Chi, on trouve la pratique du Qi gong dans :
- les 11 exercices Chinois de santé
- les 8 brocards
- une approche pédagogique permettant de percevoir le Chi « l’énergie Vitale », d’apprendre à le mobiliser, puis de le faire circuler. En cela réside l’aspect génial de la méthode Stévanovitch. Ces cours sont appelés « cours de Chi ». Ils durent entre 1h15 et 1h30.
L’aventure commence dès le premier cours.
En effet, le Chi (l’énergie vitale) méconnu dans notre culture n’en est pas moins accessible par tous. Le pratique de notre école permet aux occidentaux d’appréhender facilement des notions comme : l’écoute intérieure, le Tantien (centre énergétique), le Chi et les différentes circulations énergétiques, les mouvements portés par le Chi, le calme intérieur, le vide mental.
Extraits de témoignages de pratiquants
Quelques mots de leurs expériences des stages de Qi Gong intégré dans l’Art du Chi.
voir le programme des stages 2024
- un état de relaxation et un travail profond
- la perception de l’énergie vitale et la concentration sur les ressentis corporels
- l’énergétique, le lien entre le corps et l’esprit
- la douceur, le centrage, la gestion du stress
- une méditation en action
- le plaisir de pratiquer au sein d’un groupe harmonieux
- le bonheur de ressentir un corps vivant
- la maîtrise des gestes, la tonification du corps
- la vitalité, la sérénité, la concentration
- la présence centrée et puissante dans le Tantien…
