Cycle de Qi Gong pour débutant

Un cycle de cours de Qi Gong pour débutant afin de se relier à son l’énergie vitale et se reconnecter à sa réalité intérieure.

3 clés indispensables pour se relier à son énergie vitale

Ce cycle est connu spécialement pour les personnes débutantes. Il permet de découvrir ou de retrouver la présence de son monde intérieur à travers l’enseignement l’Art du Chi selon l’enseignement de l’école de la Voie Intérieure.
La progression pédagogique s’appuie sur 3 thèmes fondamentaux de l’Art du Chi. Tous les éléments abordés permettent d’aborder facilement les exercices de Qi Gong (Yoga Chinois) de l’école.
Des personnes novices découvrent à travers des cours de Qi gong pour débutant, comment se relier à la transmission d’un Art authentique qui va entrer en résonance avec les différentes couches de l’Etre.

Une progression qui permet aux personnes débutantes de vivre une exploration authentique de leur monde intérieur.

  • se connecter facilement à un cycle pour débutant simple à utiliser
  • se sentir accompagné dans cette aventure intérieure
  • découvrir le plaisir et le bonheur de l’écoute intérieure
  • créer une pratique dynamique qui va s’installer dans le temps
  • influencer positivement le déroulement de sa journée à travers la découverte du Qi Gong.

3 thème fondamentaux sont explorés

Ré-habiter son corps pour expérimenter le lâcher-prise

  • favoriser le relâchement corporel et l’éveil de l’écoute intérieure.
  • se reconnecter à son souffle vital.
  • retrouver les perceptions subtiles d’un corps vivant … avec Eric SAMPOL (en photo)
  • 2 cours de 30/35 minutes + une pratique de 12/15 minutes.

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Eric Sampol en assise dans le cycle de cours de Qi Gong pour débutant

Retrouver sa force et sa stabilité intérieure

  • cela n’est pas dû au hasard ; chacun(e) en est capable.
  • apprendre à engager son centre vital situé dans son ventre.
  • retrouver un ancrage et un équilibre intérieur
  • savoir alterner l’engagement et la détente … avec Thierry Chastaing (en photo)
  • 2 cours de 30/35 minutes + une pratique de 12/15 minutes.

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Thierry Chastaing, en mouvement, dans le cycle de cours de Qi Gong pour débutant


Développez les perceptions de son énergie vitale

  • renouer avec les forces vitales et percevoir leur réalité n’a rien d’utopique.
  • il s’agit de savoir privilégier une qualité d’écoute à partir d’un corps détendu et centré.
  • d’utiliser l’instrument extra-ordinaire de perception que sont nos mains et de découvrir l’océan de Chi dans lequel nous baignons constamment… avec Anne-Marie VESSYLIER. (en photo)
  • 2 cours de 30/35 minutes + une pratique de 12/15 minutes.

Anne-Marie Vessylier, en mouvement, dans le cycle de cours de Qi Gong pour débutant

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Etiquette pour rejoindre le cycle de cours de Qi Gong pour débutant

Le Qi Gong dans l’optique de la Voie intérieure

Dans notre école, nous cherchons à redécouvrir le langage du corps, celui de l’être vivant avant tout. Nous apprenons à utiliser correctement d’une faculté propre à tous les êtres vivants. Écouter, ressentir et mobiliser notre énergie vitale.
A travers de nombre exercices de relaxation, respiration et circulation de l’énergie vitale… nous cherchons à développer notre intelligence énergétique. Et c’est elle qui va nous guider dans l’exploration de notre monde intérieur.

Même dans l’approche des cours de Qi Gong pour débutant, nous apprenons à suivre les courants de la vie, d’emprunter ses chemins. Nous essayons de suivre la voie de la Vie : celle de la volonté et de l’intention. Dans certains Qi Gong – appelé aussi Yoga Chinois on peut subir passivement l’action des postures sans développer la perception de sa propre réalité.
Le Chi, l’énergie vitale est un phénomène de la Vie. On ne le traite pas comme une mécanique lorsque l’on veut percevoir l’influence de l’intention dans son corps. Pour réaliser notre volonté, nous agirons comme pour guider un cheval  » une force de vie », pas comme pour conduire un vélo.
Vous saisissez la différence ? Notre manière de pratiquer le Qi gong en sera fortement influencée.

Une vidéo de présentation des trois enseignants sur Today Art du Chi