Durant les cours hebdo…

Les découvertes possibles durant les  cours hebdomadaires de l’Art du Chi. Qi Gong, Tai Chi, Yoga Chinois, relaxation, méditation

Saison : 2020/2021 – la reprise des cours se fait pour les personnes novices à partir du lundi 14 septembre. Tous les cours de septembre sont des cours découverte ou chacun et chacune est bienvenu.

L’apprentissage de l’Art du Chi (Tai Chi Chuan, Qi Gong et Yoga Chinois)  se singularise par le fait que les élèves sont invités à suivre totalement la progression et le déroulement du cours, des exercices, de ce que l’on appelle ” la forme”. L’enseignant va inviter les élèves à une découverte qu’ il n’est pas possible de réaliser en s’isolant et cherchant à faire seul & par soi même.

Se relier à la pratique de l’enseignant et du groupe

cours de Tai ji, Tai Chi Chuan de l'art du Chi

Les participants vont donc être invités à “se mettre avec”, à se relier à l’énergie de l’enseignant , à l’énergie du groupe. Dans notre société où l’individu est souvent invité à se différencier, à être “indépendant “, nous allons ici oeuvrer à créer un lien, une unité avec les autres. Mais chacun auparavant aura pris le temps de faire vivre en soi un état de détente profonde, ainsi qu’un état de “centration”.
C’est donc un ensemble de personne “posées”, détendues, disponibles et à l’écoute de leur intérieur qui vont chercher à se mettre en mouvement, à résonner ensemble.

Bien évidemment cette recherche fait partir de l’apprentissage, mais parfois très rapidement, il est possible de percevoir la qualité de ce qui est ainsi créé. L’énergie en soi et entre les pratiquants étant plus fluide, plus “souple”, la qualité de présence à soi augmente. Le plaisir à être simplement là augmente aussi, se développe, grandit…

L’enseignement est simple, généreux et compréhensif par tous et toutes sans pré-requis particulier. Particulièrement pour le cours débutants, la pédagogie progressive permet à chacun et d’intégrer à son rythme. Nous avons 30 années d’expérience dans  ce domaine.

Des supports audios et vidéos sont maintenant accessibles et permettent de répéter les cours et de les assimiler lorsque la personnel en à la disponibilité.

l'enseignante de Tai Chi aide à faire sentir la respiration reinaleSeule l’expérience directe fait sens, nous vous invitons à nous rejoindre pour une découverte ou pour une pratique régulière comme des centaines de personnes le font dans la région.

Si les cours hebdomadaires ne sont  pas possibles pour vous, des stages et une formation personnelle existent.