Des Vacances Vivantes … prendre le temps de vivre à un autre rythme, dans un autre lieu de vie et découvrir d’autres manières de vivre et d’engager son existence.
Les séjours d’été Art du Chi – Tai Chi et Qi gong – et Vacances Vivantes, Vacances conscientes s’organisent autour d’une double dynamique. Prendre les temps de repos dans la nature, de ballades ou de baignades. Découvrir des moments d’écoute de son énergie vitale à travers la pratique de la relaxation, de la respiration consciente et de la pratique du Qi gong et quelques postures du Tai Chi (Tai Ji Quan)
Les matinées sont consacrées à la pratique de l’Art du Chi
L’Art du Chi est une pratique corporelle qui favorise le relâchement des tensions et la bonne circulation du sang et des liquides dans tout le corps. Nous pratiquons de nombreux exercices de Tai JI Quan, relaxation, de respiration (allongé ou assis), de Qi gong en cherchant à mettre en évidence la présence à partir de son centre vitale principal, la Hara (japonais) ou le Tant Tien (Dan tan en chinois)
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Durant ce séjour de vacances vivantes, nous découvrirons que nous pouvons être sensible à présence de notre énergie vitale (notre T’Chi) afin d’en favoriser la perception et d’en permettre une meilleure circulation. Les premiers mouvements du Tai Chi que nous pratiquons simplement faciliterons la bonne répartition de notre énergie vitale dans notre corps.
Baigné dans un environnement de nature profonde, nous pourrons ainsi de retrouver notre lien avec les forces de nature, avec les forces de vie qui nous animent et nous traverse chaque jour de notre existence.
Les après-midis sont des moments pour vous
Vous avez la possibilité de rester au centre et de profiter de son calme et de son harmonie. De nombreuses forêts et étangs sont disponibles pour la baignade ou les ballades. Vous pouvez aussi visiter les alentours comme Nevers et la basilique de Vezelay (45 minutes) ou vous rendre au Mont Beuvray dans le Parc national du Morvan.
Les soirées peuvent être ensemble ou séparement.
L’hébergement peut se faire sur place en camping ou dans les gîtes, chambre d’hôtes ou Airbnb de la région. voir la liste des hébergements
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