L’ ART DU CHI

Art corporel énergétique complet orienté vers le bien-être et la santé, méditation en mouvement, il est issu des arts internes énergétiques orientales – Tai Chi, Qi Gong …
Nous l’enseignons depuis 1991 dans les Alpes.

  • le Qi Gong – Chi Kung
  • le Tai Chi Chuan – Taï Ji Quan
  • les exercices de relaxation et de respiration.
  • la pratique en assise méditation ou en posture allongée, d’exercices énergétiques.
  • « l’écoute », la mobilisation du Chi, la circulation du Chi & la pleine conscience
  • un enchaînement de mouvements rapides.
  • les techniques vocales énergétiques.

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Offrez-vous une soirée découverte, une journée d’initiation !

De part la pédagogie employée et la douceur de l’approche, l’Art du Chi s’adresse à tous. Les cours et les stages attirent un public très diversifié.
Cliquez sur la vignette et venez nous rejoindre.
L’école est affiliée à la Fédération Française Sports pour tous

A travers de nombreuses vidéos, vous pouvez approcher ce que ces pratiques corporelles apportent, suscitent, créent de différent.
Redécouvrez comment habiter un CORPS CONSCIENT.

 

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Offrez-vous un cours régulier ou un atelier énergétique mensuel

 

 

Ces techniques ont été rassemblées et sont enseignées au sein de l’école internationale de la Voie Intérieure créee en 1988. L’ enseignement de l’Art du Chi est adapté à notre époque, aux pratiquants d’aujourd’hui. Nous l’enseignons depuis 1994 dans la région Rhône-Alpes.

 

 

  • Aucune condition physique particulière n’est nécessaire.
    Etant donné le caractère universel de l’enseignement de notre école, il ne faut ni connaissance, ni intérêt particulier pour les traditions orientales.

  • Confort, bien-être et respect de ses limites seront les consignes les plus souvent entendues.
  • Les élèves ayant des difficultés physiques précises devront faire l’objet d’une attention particulière de leur enseignant. Seuls les déséquilibres psychiques graves sont une contre-indication aux techniques énergétiques.

L’enseignement s’abstient de toute connotation religieuse et ne s’intérèsse ni au spectaculaire, ni au folklorique, ni à la compétition.

Voir : le Tai Ji Quan de l’Art du Chi — voir : le Qi Gong dans L’art du Chi

 

L’Art du Chi explore la réalité du Chi à travers de nombreuses pratiques :

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  • différents types de relaxation : pratiquée allongée, elle est un préalable aux 4 autres techniques.
  • différents types de respiration : pour libérer la respiration, pour mobiliser le Chi…
  • des séries d’automassages (visage, mains, pieds)
  • La méditation, le Qi Gong et le Nei Gong,
  • la pratique du Tai Ji Quan où les mouvements sont justifiés par le travail énergétique principalement. (formes Yang – 24, 108 et 127 postures)

 

La pratique de l’Art du Chi favorise :

  • l’assouplissement des articulations,
  • le développement d’une respiration profonde,
  • la détente musculaire et nerveuse, et augmente la vitalité du pratiquant.
  • la force et la souplesse, la concentration et le calme intérieur.
  • Il permet éventuellement, après de longues années, de développer certaines facultés corporelles inaccessibles autrement et d’accéder à une compréhension différente de la vie.

 


Infos / médias.
Un reportage effectué lors d’un grand stage d’été.

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