Art du Chi

L’ Art du Chi est un art corporel énergétique complet orienté vers le bien-être et la santé. Il est issu principalement des arts internes traditionnels chinois ainsi que d’autres pratiques énergétiques orientales. Nouvelle vidéo de présentation.

  • le Qi Gong (T’Chi Kung) 
  • le Tai Chi Chuan (Taï Ji Quan)
  • les exercices de relaxation et de respiration
  • la pratique en assise (méditation) ou en posture allongée, d’exercices énergétiques
  • « l’écoute », la mobilisation et la circulation du Chi  
  • un enchaînement de mouvements rapides.
  • les techniques vocales énergétiques.

L’ ensemble de ces techniques ont été rassemblées par Vlady Stévanovitch sous la dénomination : Art du Chi. Elles sont enseignées au sein de l’école de la Voie Intérieure. Ecole internationale créee en 1988.
L’ enseignement de l’Art du Chi est adapté à notre époque et aux pratiquants d’aujourd’hui.

Voir les cours débutants à : AnnecyAnnemasseThononGrenobleLyon

Capture d’écran 2015-08-13 à 16.07.37La pédagogie, claire et progressive, mise en place par, Vlady Stevanovitch, fondateur de l’école de la voie intérieure, rend accessible les techniques énergétiques traditionnelles venues d’Asie. L’esprit universel de ces pratiques prime sur les aspects liés uniquement aux cultures et philosophies d’Extrême-Orient.

La mobilisation du Chi est le premier objectif de l’enseignement de l’Art du Chi. L’harmonie et la beauté émanent de cette pratique. L’attitude de recherche permanente, d’écoute et le développement du potentiel intérieur qu’elle implique, en font un Art.

De part la pédagogie employée et la douceur de l’approche, l’Art du Chi s’adresse à tous. Les cours et les stages attirent un public très diversifié.

Aucune condition physique particulière n’est nécessaire. Etant donné le caractère universel de l’enseignement de notre école, il ne faut ni connaissance, ni intérêt particulier pour les traditions orientales. Confort, bien-être et respect de ses limites seront les consignes les plus souvent entendues. Les élèves ayant des difficultés physiques précises devront faire l’objet d’une attention particulière de leur enseignant. Seuls les déséquilibres psychiques graves sont une contre-indication aux techniques énergétiques.

L’enseignement s’abstient de toute connotation religieuse et ne s’intérèsse ni au spectaculaire, ni au folklorique, ni à la compétition.

Voir : le Tai Ji Quan de l’Art du Chi — voir : le Qi Gong dans L’art du Chi

L’Art du Chi explore la réalité du Chi à travers de nombreuses pratiques :

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  • différents types de relaxation : pratiquée allongée, elle est un préalable aux 4 autres techniques.
  • différents types de respiration : pour libérer la respiration, pour mobiliser le Chi…
  • des séries d’automassages (visage, mains, pieds)
  • La méditation, le Qi Gong et le Nei Gong,
  • la pratique du Tai Ji Quan où les mouvements sont justifiés par le travail énergétique principalement. (formes Yang – 24, 108 et 127 postures

 

La pratique de l’Art du Chi favorise :

  • l’assouplissement des articulations,
  • le développement d’une respiration profonde,
  • la détente musculaire et nerveuse, et augmente la vitalité du pratiquant.
  • la force et la souplesse, la concentration et le calme intérieur.
  • Il permet éventuellement, après de longues années, de développer certaines facultés corporelles inaccessibles autrement et d’accéder à une compréhension différente de la vie.

 


Les médias s’intéressent à la pratique de l’Art du chi.
Un reportage effectué lors du grand stage d’été 2014.

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