Art du Chi & Bain de forêt – juillet 2021

Un séjour ” bain de forêt ” de grande nature pour se mettre en lien avec les forces vives de la nature, du samedi 17 au mercredi 21 juillet.

stage accessible à tous.

Le bain de forêt, mais encore ?

La bain de forêt est largement connu et très apprécié au Japon (Shinrin-Yoku) ou il est considéré comme une pratique médicale. Le bain de forêt favorise et redévelopper notre capacité innée à nous rapprocher de la nature et de son harmonie afin de nous reconnecter avec notre pouvoir d’auto-guérison.
La forêt est notre mère, un lieu sacré, un cadeau du divin à notre intention nous les humains. C’est la paradis vers un chemin de guérison spontanée.
«Dame nature» nous émerveille, aiguise notre curiosité et nous invite à la visiter. Elle oeuvre en harmonie avec nous et nous guide vers ce qui est bon si nous cherchons à être attentifs. Nous devons davantage faire confiance à nos sens, à les redévelopper et notamment à nous connecter davantage à notre force vitale,… à notre Chi (t’Chi)

Thierry devant le grand chêne lors du premier Bain de forêt.Et l’Art du Chi dans tout cela !

La pratique de l’Art du Chi représente pour le coup une aide précieuse et juste car elle favorise une approche «douce» des réalités énergétiques de son corps subtil. A travers un ensemble d’exercice de sensibilisation, de relaxation et de réceptivité, il devient plus aisé de percevoir le support énergétique que nous offre la nature lorsque  elle est reste libre.
L’Art du Chi favorise à la fois l’intégration énergétique du pratiquant au sein de son environnement auquel il appartient et l’intération harmonieuse de chacun au sein du groupe.

Sortir de la salle de cours pour venir pratiquer dans un lieu de nature est donc dans l’ordre des choses. Ayant pratiqué le relâchement, la «centration» (Tan Tien) et la finesse de la respiration endo-nasale (les narines), l’équilibre, la coordination… , nous devrions facilement pouvoir nous relier aux forces libres et spontanées de la nature. La mode des bains de forêt semble faite pour nous !
Nous irons donc explorer grâce à notre «accés énergétique», les forces vives des arbres, des pierres, des étangs… et de la fôret dans son ensemble.
Cette partie de Nièvre, adossée au Parc du Morvan, reste une région très boisée et peu habitée. Elle offre un «réservoir naturel» propice au déploiement de notre discipline et de ce type de stage tout particulièrement.

Gestion de la crise sanitaire : stage essentiellement en plein air, cours debout sous des grands chênes, cours au sol sous chapiteau ventilé, restauration en extérieur ou sous barnum en cas de pluie, logement en individuel si préférable ou nécessaire.

Mais c’est quoi cette histoire de bain de forêt lien 1lien 2

Au programme du stage Art du Chi & Bain de forêt

Pratique au sein de la petite foret du centre.

le centre dispose d’un espace avec une énergie douce et puissante pour le déroulement de ses activités.

les matins :
– pratique au sol sur les terrasses ombragés ou dans le chapiteau bariolé ouvert sur le sous bois (relâchement, auto-massage, assise, perception et circulation du Chi)
– pratique des mouvements avec les bases du Tai Chi dans les 24 postures + les Qi gong des 11 exercices) sur le lieu du centre.

les après-midis :
– pratique de lien avec les forces énergétiques de la forêt, au Centre même ou en déplacement au Mont Beuvray, dans les forêts et étangs de Baye et Vaux. Les fondamentaux de la pratique facile le lien avec les forces de la nature (ancrage, relâchement, respiration…)

les soirées :
– libres et au choix de chacun. Elles peuvent prendre la forme de baignades et de repas communs au bord des plans d’eau prévus à cet effet ; des moments bien savoureux !

STAGE ACCESSIBLE A TOUS. Pas de pré-requis.
Consultez le site du centre Art du Chi Bourgogne.

Voir les vidéos de présentation
de notre école

Lieu & horaires

Espace privilégié de nature et de calme, le Centre Art du Chi Bourgogne accueille ce séjour.
– début samedi 17 juillet à 10h00  (arrivée possible la veille)
– fin mercredi 21 juillet à 16h30.

Tarifs

ENSEIGNEMENT
inscription reçue avant le 17 juin : 280 €/stage  inscription après le 17 juin : 300 €/stage
réduction possible pour personne à faible revenu, nous contacter.

HEBERGEMENT :

  • camping au Centre – 17€/nuit/personne
    places ombragées sur terrain très calme avec lavabos & douches (eau chaude)+ toilettes séches + espace cuisine avec frigo + espace de restauration.
  • 1 chambre double au centre avec salle de bain – 27€/nuit/personne.
  • Gîtes, chambres d’hôtes, chambres d’amis, camping
    télécharger la liste des hébergements proches – cliquez ici
  • RESTAURATION
    restauration à la charge de chacun. Préparation collective possible sur le lieu du centre.
    achat possible sur place d’un panier légumes de notre jardin potager.

INSCRIPTION
 à renvoyer à Thierry Chastaing – 1, chemin des Egadés 58330 CRUX-LA-VILLE – FRANCE.
informations complémentaires : 06 07 97 24 56.

Voir la vidéo de présentation du centre – cliquez ici
voir la documentation au format PDF – cliquez ici