Art du Chi & bain de forêt du 20 au 24 juillet

Un séjour de grande nature pour se mettre en lien avec les forces vives Nivernaise, au centre Art du Chi Bourgogne.

Le stage Art du Chi et bain de forêt de l’été 2019 pour les pratiquants.

La bain de forêt est largement connu et très apprécié au Japon (Shinrin-Yoku) ou il est considéré comme une pratique médicale. Le bain de forêt favorise et redévelopper notre capacité innée à nous rapprocher de la nature et de son harmonie afin de nous reconnecter avec notre pouvoir d’auto-guérison.
La forêt est notre mère, un lieu sacré, un cadeau du divin à notre intention nous les humains. C’est la paradis vers un chemin de guérison spontanée.
«Dame nature» nous émerveille, aiguise notre curiosité et nous invite à la visiter. Elle oeuvre en harmonie avec nous et nous guide vers ce qui est bon si nous cherchons à être attentifs. Nous devons davantage faire confiance à nos sens, à les redévelopper et notamment à nous connecter davantage à notre force vitale,… à notre Chi (t’Chi)

Thierry en pratique devant le grand chêne.La pratique de l’Art du Chi représente pour le coup une aide précieuse et juste car elle favorise une approche «douce» des réalités énergétiques de son corps subtil. A travers un ensemble d’exercice de sensibilisation, de relaxation et de réceptivité, il devient plus aisé de percevoir le support énergétique que nous offre la nature lorsque  elle est reste libre.

L’Art du Chi favorise à la fois l’intégration énergétique du pratiquant au sein de son environnement auquel il appartient et l’intération harmonieuse de chacun au sein du groupe.

Sortir de la salle de cours pour venir pratiquer dans un lieu de nature est donc dans l’ordre des choses. Ayant pratiqué le relâchement, la «centration» (Tan Tien) et la finesse de la respiration endo-nasale (les narines), l’équilibre, la coordination… , nous devrions facilement pouvoir nous relier aux forces libres et spontanées de la nature. La mode des bains de forêt semble faite pour nous !
Nous irons donc explorer grâce à notre «accés énergétique», les forces vives des arbres, des pierres, des étangs… et de la fôret dans son ensemble.
Cette partie de Nièvre, adossée au Parc du Morvan, reste une région très boisée et peu habitée. Elle offre un «réservoir naturel» propice au déploiement de notre discipline et de ce type de stage tout particulièrement.

Mais c’est quoi cette histoire de bain de forêt lien 1lien 2

AU PROGRAMME 

photos 3 chi medecineles matins :
– pratique au sol sur les terrasses ombragés ou dans le chapiteau bariolé ouvert sur le sous bois (relâchement, auto-massage, assise, perception et circulation du Chi)
– pratique des mouvements avec les bases du Tai Chi dans les 24 postures + les Qi gong des 11 exercices) sur le lieu du centre.

les après-midis :
– pratique de lien avec les forces énergétiques de la forêt, au Centre même ou en déplacement au Mont Beuvray, dans les forêts et étangs de Baye et Vaux. Les fondamentaux de la pratique facile le lien avec les forces de la nature (ancrage, relâchement, respiration…)

les soirées :
– libres et au choix de chacun. Elles peuvent prendre la forme de baignades et de repas communs au bord des plans d’eau prévus à cet effet ; des moments bien savoureux !

Pré-requis : une année au minium de pratique de l’Art du Chi.
Consultez le site du centre Art du Chi Bourgogne.

Voir les vidéos de présentation
de notre école

Lieu & horaires

Espace privilégié de nature et de calme, le Centre Art du Chi Bourgogne accueille ce séjour.
– début samedi 20 juillet à 10h00  (arrivée possible la veille)
– fin mercredi 24 juillet à 16h30.

Tarifs

ENSEIGNEMENT
inscription reçue avant le 20 juin : 275 €/stage  inscription après le 20 juin : 295 €/stage
réduction possible pour personne à faible revenu, nous contacter.

HEBERGEMENT : camping au Centre – 18€/nuit/personne.
places ombragées sur terrain très calme avec lavabos & douches (eau chaude)+ toilettes séches + espace cuisine avec frigo + espace de restauration. où Gîtes, chambres d’hôtes, chambres d’amis, autres campings (demander la liste et les tarifs)

RESTAURATION
restauration à la charge de chacun. Préparation collective possible sur le lieu du centre.

INSCRIPTION
 à renvoyer à Thierry Chastaing – 23, route d’etrembières 74100 ANNEMASSE – FRANCE.

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