Art du Chi, Tai Ji & Qi Gong – Centre culturel du château du Goutelas du mercredi 08 au dimanche 12 mai 2024.

Quatre enseignants vont accueilleront durant le stage Art du Chi – Tai Chi & Qi gong du long week-end de l’Ascension 2024. C’est une grand bonheur que de pouvoir pratiquer dans un lieu de pleine nature.

L’Art du Chi est issu des arts énergétiques orientaux comme le Tai Ji Quan (Tai Chi)  et le Qi Gong, le pratique en assise sur le Tantien et la petite circulation céleste. Il emprunte aussi les chemins de la relaxation, du contrôle de la respiration et des techniques de focalisation de l’intention (Yoga), de méditation ou d’émission des sons porteurs d’énergie.

L’Art du Chi délaisse toute notion de compétition, de grade et de jeux d’opposition. Il est transmis par des enseignants qualifiés et diplômés depuis 1991. L’Art du Chi donne un accès. Vous pouvez apprendre avec nous la langage de l’étre vivant dans un corps conscient. Vous apprendez à percevoir puis à mobiliser votre Chi et c’est vous qui déciderez ensuite quoi en faire : détente, récupération physique, dynamisme, sommeil, accompagnement à la convalescence, pleine conscience, revitalisation, réussite, paix..

Les stages permettent de découvrir et de pratiquer durant plusieurs jours en dehors du quotidien, et de vivre un approfondissement inaccessible durant les cours. Les enseignants vous proposent un enseignement structuré, complémentaire et varié. L’alternance des enseignants favorise la découverte  des multiples richesses de la pratique de l’Art du Chi. Détente,  Bienveillance,  Justesse,  Présence à soi, Unité, Sérénité ..

L’école propose un enseignement riche de différentes techniques et pratiques. Trois formes de Tai Ji Quan, des exercices de Qi Gong, des techniques de respiration et de relaxation, des exercices de  » Chi » débutants et avancés, des techniques vocales énergétiques et des exercices plus toniques, mais non-violents dérivés d’un kata de Kung-fu (kiriki-do)

Les particularités de ce stage hors du commun. (pour la 12ème année)

• une équipe de quatre enseignants regroupés au sein d’une démarche commune. Véronique Brondy (Haute-Savoir), Eric Sampol (Lyon), Anne-Marie et Thierry.
• un enseignement en plusieurs groupes de niveau  base/débutant, 24, 108 et 127 postures.
• un lieu de stage exceptionnel. Le centre culturel du Château de Goutelas est un creuset de réflexions et d’initiatives de développement.

Documentation complète au format PDF

Enseignement & déroulement

Initiation et perfectionnement avec 4 niveaux de cours. L’enseignement se déroule sur quatre séances par jour de 1h15. avec pauses et repas intercalés.
– alternance entre les cours par groupe de niveau et les cours en grand groupe.
– alternance entre la pratique des mouvements et les exercices au sol.
– alternance entre les différents enseignants.

La progression pédagogique se fait sur l’ensemble du stage. Afin de bénéficier au maximum des bienfaits de la pratique, il est vivement conseillé de suivre le stage dans sa totalité. les débutants devront commencer dés le premier jour. Le stage réunit généralement une bonne cinquantaine de personnes.
La progression pédagogique sera assurée par l’ensemble des enseignants et fera l’objet d’une attention quotidienne.

Dates & horaires
Début du stage : le mercredi 08 mai 2024 à 14h00
Fin du stage : le dimanche 1é mai 2024 à 15h30.

Tarifs
ENSEIGNEMENT : 265€/stage pour une inscription reçue avant le 08 avril –  après cette date : 300€. en cas d’annulation, les sommes versées seront intégralement restituées.
– réduction possible de 15%, nous consulter.

Extrait d’une pratique finale. Cette manière de pratiquer le Tai Ji Quand favorise l’éveil et le développement du Chi (énergie vitale) en abandonnant les aspects culturels chinois ainsi que toutes notions de compétition.

information pratique

HEBERGEMENT EN PENSION COMPLÈTE

CHAMBRE STANDART
– chambre à 2 lits  avec cabinet de toilette et sanitaire sur le palier : 330€/séjour.
– chambre individuelle avec cabinet de toilette et sanitaire sur le palier : 385€/séjour.

CHAMBRE CONFORT :
– chambre à 2 lits avec cabinet de toilette et sanitaire : 355€/séjour.
– chambre individuelle avec cabinet de toilette et sanitaire : 410€/séjour.

• draps et linge de toilettes fournis)
  
• seulement quelques chambres individuelles de disponible.

TARIFS HORS/PLACE
Les stagiaires qui ne logent pas sur place (gîtes, camping…)  participent aux frais de la maison. Deux possibilités s’offrent à vous.
– 1 journée : repas de midi + utilisation des lieux + pauses collation – 35€/jour
– 4 jours de présence : sans repas, pauses, ni hébergement – 55€/séjour

Inscription dans la limite des places disponibles et par ordre de réception du courrier.

 

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